妊娠22週、へそ上の腹部の張りについて

30代/女性 - 2026/03/25

妊娠22週です。数日前から、食後から2日間ほど立ったときにへそ上の腹部がボールのように張って重苦しいです。便秘気味でもあり酸化マグミットも数ヶ月飲んでいます。
お腹の張りは危険で医療機関に相談と妊娠アプリ等で表示されますが、赤ちゃんの胎動を感じる下腹部はそれほど張っている感覚はありません。たまに痛みはありますが、持続的ではないです。
パンパンと硬いお腹の張りは、主にへそ上の腹部全体です。
痛みはなく、張って重苦しいなと感じます。
ただ、明らかに今までなかった感覚のため、少し不安があります。
お通じが2日連続であった時は一度柔らかく戻りましたが、昨日のお昼ごはん後からまた同じようにパンパンと張っています。
2日ほど持続するならばただの胃の張りでしょうか。。
へそ上腹部であれば消化器官の症状で、これは病院に連絡するほどではないのでしょうか？
危険なお腹の張りの基準がいまいちわからないです。。
子宮が大きくなるに従っての胃の圧迫なら放っておいて大丈夫だと思いますか？
その場合も赤ちゃんに良くない影響があるのでしょうか。頻繁にパンパンになるので、中期はこんなものなのか、それとも私がおかしいのか、よくわかりません。
かかりつけに連絡すべきか悩んでいます。

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