双極性障害、意思決定はどのタイミングでするべきか
person30代/女性 -
10年以上双極性障害のままです。１型か２型か忘れましたが、どちらかというと長期間で躁鬱を繰り返しています。
投薬のおかげで全体的に快適に過ごせていますが、日常の中でもやや躁なときと鬱っぽいときがあります。その場合ちょっと浮かれている時の方が自分の意思なのか、落ち着いてる時の方が自分の意思なのかわからないことがあります。
仕事や資格取得、趣味など長い目線で考える事柄に対して、特に趣味において趣味をやっている間は楽しく思えていますが、帰ってきて気持ちが落ち着いた時に、趣味にかかる時間や費用のことを考えるともっと勉強する時間を…とかもっと節約を…とか家事を…と思うことがあります。
仕事も大きく変えたいと思うこともあれば、やはり慎重にまずは現状を維持しつつ…と考える時もあります。
生活は破綻しているわけではありませんが、改善すべき点は多くあると感じています。これも維持できているのだからいいじゃないかと思う時と、しっかり改善すべきと思う時があります。
自分の本当の気持ちがわからない時はどうすればいいのでしょうか？気持ちが落ち着かない時は決断してはいけないと言いますが、このままではいつまでも物事を決められません。
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