目の焦点が合わせづらい

50代/男性 - 2026/03/26

数年前から、疲れると目の焦点が合わせづらくなります。
元々、瞳孔間距離が長く、少し気を抜くと目が斜視のように離れます。
痛みはなく、今のところ日常生活に支障はないものの、明らかに頻度が高くなってきています。
原因や自分でできる対策、病院を受診する必要性などアドバイスいただけますでしょうか。