30代女性　頭痛から始まり消化器系や様々な不調へ変化

30代/女性 - 2026/03/27

カテゴリ分けが難しく申し訳ないのですが
自分の話になります。
本日徐々に頭痛がひどくなり、その頭痛が左こめかみあたりから前方よりの側頭部でなんとなく耳の下あたりまでゾワゾワする違和感がありました。
ひどくなる前に、と、鎮痛剤を内服したのですがなかなか良くならず、
休んでいるとお腹は空いているのになんとなく気持ちが悪いような感覚が常にではないのですがあり、お腹も緩くなり下痢をしだしました。
時期に薬が効いてきたのか頭痛は治りましたが、体の不調がのこったままです。
特に腹痛などはありません。
また熱もなく平熱です。

その症状と同時に手足が寒くなり震える感じと、ふわふわするような感覚、呼吸が浅いような感覚があったりと、不安で不安で仕方なくなってしまいました。(不安症があります)
この症状にも波がありまして、落ち着いてきたなと思っても、また喋るのも辛くなったりスマの画面を見るのすら辛い状況もありました。

特に最低限ですが健康診断で何か指摘されることはなかったのと、
生理周期に乱れがあるので曖昧ですが、排卵日もあと3日後という期間ではあります。

今回はこの症状が非常につらくかったので市販の、めまい、ふらつき用の漢方を飲みまして様子見ていたところだんだんピーク時よりは回復しました。

約2週間前くらいにも生理中後半に今日ほどではありませんが同じような症状があり、仕事から早退したことがあります。その時は頭痛はありませんでした。

自律神経なども関係あるのでしょうか。

下痢やなんとなくの気持ち悪さに関してはもしかして胃腸炎？とも思ったのですが、
飲み物を飲んだりはできます。
お腹は空いているのですが固形物を食べる食欲はないため(あと嘔吐が怖いため)食べれてませんが、飴やゼリーは食せています。

長々とすみません。
何かお話が聞けたら嬉しいです。
よろしくお願いします。