肩甲骨内側が時々痛くなります

person40代/女性 -

右肩甲骨の内側が痛みます。
左腕を上げる動きをした際に、特に痛みます。
数ヶ月前に初めて症状が出て、数日で治るのですが、今回で3度目です。
特に原因も思い当たらず、いつも突然痛くなります。今回は寝起きから痛かったように感じます。
寝る姿勢が悪いのでしょうか？

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