人前で話すのが苦手過緊張

40代/女性 - 2026/03/27

大勢の前で話すと動悸がして声が震えたり出なくなります。
職場で人前で話すことがあり慣れていた場所だったはずが急にできなくなりました。懇談会等でも人から注目されるのが怖くて出れません。
更年期障害もありそのせいなのでしょうか？心療内科に行くか迷っています。
かかりつけの内科に漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯を出してもらおうかと考えています。漢方は効果がありますか？元々血圧が低めでこの薬は適応外でしょうか？
よろしくお願いいたします。