突然の腹痛と、吐き気について

person40代/女性 -

ここ数ヶ月普通便、コロコロ便、出ない日もあったりと、腸内環境は不安定ではありました。痔になって、鮮血がでたり…その時は大腸カメラはせず、診察していただき、触診や、肛門をみていただき、裂けてるとのことでお薬をもらいました。
25日の夜、急に左腹部がギューっと痛くなり、胃腸炎の時のような痛みがあり、コロコロ便とともに、一度も嘔吐はしませんでしたが、5回くらいえずきました。結局コロコロ便が出た後、軟便になり、そしたらば腹痛は治りましたが、今度は胃もたれのような食欲不振が今日28日まで続いています。
あれから
26日軟便、(ほとんど食事はとらず)
27日排便なし、(うどん、ゼリー飲料、クラッカーなど消化にいいもの)
28日普通便少し少なめ・(うどん、チョコひとつ、たまご、など引き続きなるべく優しいもの)

今まで腹痛があっても実際えずくところまではならなかったので、不安になっています。胃腸炎とはちがうのかな?と感じたり…
心当たりがあるとすれば、その日はヒールで普段あまり歩かないような時間(1万8千歩近く)歩いたり…昼に脂っこいものを食べたこと…
今も食べられるものはあるものの、胃もたれ感が残っているため、これはなんなのかと心配です。

服用してる薬は
毎朝セルトラリンと、
今はやめていますが、その時までは
ザイザルをのんでいました。

何が考えられるのか、また、
どのようにケアすべきでしょうか?
ひとり親で、日々子供の不登校問題や、引越し、暮らしのこと、色々と考えなければならないことも多く、年末12月にはストレスで悪夢や眠れない、吐き気や耳鳴りがとてもひどくなりが止まらなくなり救急車で運ばれたこともありました。その時は腫瘍マーカーや心電図をとっても異常なし。救急医の先生方に、9月の健康診断も大腸潜血検査などでも異常はありませんでした。
最近経験したことないことが増え、少し不安です。
よろしくお願いいたします。

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