両膝 外側半月板擦り切れによる軟骨の状態について

person60代/男性 -

10歳のころ膝の痛み、曲がらない違和感で整形外科を受診したところ、外側円板状
半月板と診断されましたが、その後、痛みも減り曲がるようになったため、50年間
放置していました。

これまで、膝の曲げ伸ばし時に「ポキ」と鳴っていましたが、痛みがなかったため
テニス、ランニング、最近では登山をしてきました。

ところが、数年前に左膝が痛み(最近はあまり痛みなし)、昨年からは右膝が痛み出し、
先般半世紀ぶりに受診し、MRIを撮ったところ、左右の膝の外側半月板が同じように
擦り切れ、消失していました。

医師からは両膝を大事にしなければ早期に人工膝関節になると言われました。

そこで、受診後、医師に聞きそびれた以下のことについて、教えていただけます
でしょうか。

・人工関節の場合、全置換になりますか。
・残っている軟骨は、かなりひどい状態でしょうか。
・骨密度を増やす努力をした方が擦り減っている軟骨に良いでしょうか。
 
何卒よろしくお願い申し上げます。

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