鼻 内側の粘膜の傷について

person30代/女性 -

こんにちは。
慢性副鼻腔炎、慢性鼻炎、強めの鼻中隔湾曲があります。

子供が集団生活で風邪をもらうようになってから、私も毎月のように風邪→副鼻腔炎になってしまっています。

ここ1ヶ月半は落ち着いていますが、鼻のゴミが中にあるのが嫌で、強く噛んだり取ろうとしたりする癖があります。(特に右です)
なので、ティッシュにつくぐらいの量ですがほぼ毎回血が出てしまいます。
垂れるほどではありません。

対策で、毎晩(休みの日は朝晩)の鼻うがいをしていますが、鼻うがいで優しく鼻を噛む時も、ゴミを出すために何度も噛んでいると血がつきます。

ふと、鼻の中を鏡で見たら、右鼻の内側の粘膜?が皮がめくれているような感じになっていて、白い点?がありました。

やはり何度も血が出ているからでしょうか。

先月、耳鼻科に花粉症の薬をもらいに行った際、先生に「何か鼻に入れてる?」と聞かれました。
おそらく、ほじっていないかを確認するためだと思います。
それが恥ずかしく、耳鼻科に行くのを躊躇ってしまっています。

前置きが長くなってしまいましたが、

・この傷はどのくらいで治りますか?
・また、どうしたら治るのが早くなるのでしょうか。

見にくくて、汚くてすみませんが、写真を載せています。

鼻を噛む習慣をなくすのは、ゴミが溜まるのが嫌なので、厳しそうです。
鼻うがいの時だけと回数は減らそうとしています。

治し方、治るのか。
ゴミを取っているからできた傷ではなく、違う病気でこの傷になっていないか

教えていただければと思います。

長文で読みづらい文章で申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

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