血圧の基準と脈拍数の関係と不安障害

60代/男性 - 2026/03/29

私の父は52歳で急性心不全で他界してます。もう40年前ですが 血圧の薬を大量に飲んでおり 母は あの薬のせいで おかしくなったと当時は言ってました。亡くなる1週間前から胸の痛みを訴え たまたま年末だったので年明けに大学病院を予約し 次の日が検査でしたが 夜に他界してます。父がいつから高血圧だったのか 数値が幾つか分かりません。母はガンで他界しましたが血圧は低い方だったと聞いてます。父の他界事より母の他界時の方が自分の年齢もあるかと思いますが 死に対する意識が強くなり 約15年前から不安障害的な症状があります。母が入院し闘病生活約半年の間に自分の体調もおかしくなり 頻脈（120位）になりやすくなりました。直ぐに緊張してしまう、吐き気がし 乗り物等にも乗れない状況になりましたが 一回 メンタルクリニックに行った後 通院はやめました。その頃の血圧は120/80辺りで理想で体重も175センチ73キロ辺りでした。今は175/90です。血圧も毎年の人間ドックや一般的な診療時に測ると徐々に上がってきてましたが 病院以外 測った事がなく ここ数年では 病院に行く度にドキドキが始まり 脈拍数も130辺りになり 血圧も155/100辺りです。それを見ると更に上がるので 白衣高血圧も考え 自宅でも測りました。やはり最初は160/105だったりしますが徐々に下がり135辺りにはなりますが8回位測ってます。ただちょっとすると直ぐに上がります。先日も知人が55歳で脳出血の為 他界。血圧の薬を飲んでました。去年も52歳の知人がくも膜下で他界。血圧の薬を飲んで2年後だそうです。血圧の薬を飲むのに抵抗があり また 自分のパニック的な症状もあり どの状態で適正血圧かわからず ズルズルきてます。緊張からの頻脈かドキドキがあった為 母他界後から3年位 ハートクリニックにも何回か行きましたが 洞性頻脈との診断だけで 特に何も無かったです。タバコは20年前にやめ 酒は昔からほぼ飲めません。夏に350ビール半分。高血圧基準や薬を飲むべきか アドバイスをお願いします。週に2回のゴルフ等は運動としてやっています。