胃と腸がなることについて

50代/男性 - 2026/03/29

この四月に異動がある事や、いろいろストレスが溜まる事もあるのか、普段よりも胃と腸が何もなくても鳴るという状態にあります。
お腹が空いてなくてもグーグー水が通るような音がして、突如、下痢気味になる時も多いのですが、これは、ストレスによるものでしょうか？
もちろん、病院で相談すべきでしょうが、市販の薬での対応等、何か対処すべき方法はあるのでしょうか。