臨月の肋間神経痛について

30代/女性 - 2026/03/29

現在37週の妊婦なのですが、
肋間神経痛で右胸の肋骨付近が激痛です。
子宮口がまったく開いていない為、担当医から運動するよう言われたのですが、痛すぎて運動どころか座ってることすらしんどいです。
助産師さんからは骨盤の歪みのせいだと言われ骨盤ベルトを着けるよう勧められましたが、全く効きません。

何か楽になる方法はありますか？
右胸の下からお腹をグッと下に圧迫するように押し下げると少し痛みが治まるのですが、この方法はあまり良くないですよね？

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