朝起きれない、目は覚めるが体が起こせない

20代/女性 - 2026/03/30

朝目覚ましの音で目は開くのですが目覚ましを止めた後何度も寝てしまい、ちゃんと起床するまでに時間がかかります。
昨年夜涙が止まらなくなるくらいの慢性的なストレスが続いていたのですが、最近だいぶ回復していたと思っていたら朝起きれなくなり遅刻することが増えました。
枕を変えたりお水を飲んだりできることは試したのですが改善しません。
日中の眠気はさほどありませんが、食事中や食後に非常に眠くなりあくびが止まらなくなることがあります。

こういった症状は治せるものでしょうか、医師に相談すべきでしょうか。