耳の後ろから後頭部にかけての痛みがあります

40代/男性 - 2026/03/30

昨日、久しぶりにタイマッサージを受けました。
その際、特にこっていた肩を中心にやってもらったのですが、その後からか、耳の後ろと後頭部にたまに痛みを感じるようになりました。
元々あまり首や頭をマッサージされるのは好きではなく（日本の頭皮マッサージの様にやさしくやるなら好きなのですが）強めにやられるたびに弱めにやってもらるようお願いしており「ちょっと痛いけど気持ちいい範囲」ぐらいにはしていたのですが。

痛みは、常時あるわけでもなく、数十秒・数分に一回ふわっと耳の後ろから後頭部に感じます。痛みの種類としては発熱時に関節がたまに痛くなるような痛みの延長のような感じで、ふわっとでてきて、少々ずきずきっと痛み、また消えていく感じです。
昨晩はその痛みのため若干寝つきが悪くなりました。
痛みのある個所を指で押してみても、多少似た痛みを感じることができます（ただし何もしていないときにフワッと出てくるものより痛くないです）首は問題なく動きます。

髪の毛がある部分なので、湿布などで冷やすこともできず、どう対策しようか悩んでいます（そもそも温めるのと冷やすのどっちがいいのか）。また頭なので万が一重要な病気のサインである可能性も、念のため確認したいです