冷えると膝が痛くなる

40代/女性 - 2026/03/30

5年程前から冷房に当たり過ぎて冷えたり秋〜冬の寒い季節になると左膝が痛くなります。
何もしなければ痛くないのですが動き始めがこわばり痛くて運動を続けるうちに痛みも治まります。
整形外科で診てもらいレントゲンを撮っても異常無しでリハビリを受けると良くなるのですが、すぐに元に戻ってしまいます。
これは冷え以外は何が原因なのでしょうか?放っておいても大丈夫でしょうか?

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