33歳女性、頭痛について

30代/女性 - 2026/03/30

吐き気を伴う頭痛に悩んでいます。
吐き気は毎回ではありませんが、頭痛の頻度が多く鎮痛剤を飲むことが多いです。頭痛がひどくて仕事を休むこともあります。
痛む場所もその時々で異なりますが目の奥、頸部〜肩の上の部分まで痛みます。これも全て偏頭痛の一種なのでしょうか。
また頭痛の頻度を減らす方法、対処法などあるのでしょうか。