多発する腱鞘炎、今後について

50代/女性 - 2026/03/31

53歳女性です。
17歳より1型糖尿病（HｂA 1 C6.3 、合併症なし）、20歳頃より無月経で治療、50歳から52歳まで ホルモン補充療法を行っていました。

11月ぐらいに左手中指がばね指になり、それほど気にならなかったので放置していました。今年の初め頃から両手がしびれるようになり、2月半ば整形外科に行って手根管症候群と診断されタリージェとメチコバールを処方され しびれは改善しました。
しかしその後2月の終わりぐらいから手がこわばり、 右手の親指 、人差し指 、小指、左手 の中指、 薬指の付け根が痛むようになり、 右手小指と親指はばね指の症状も出るようになりました。
血液検査でCCP 抗体が5.4と少し高いためリウマチの専門医の紹介状を書いてもらい受診しましたが、MRI を取った結果骨の異常は見当たらず、半年後の血液検査という判断となりました。今回はただの腱鞘炎だろうとの判断でした。

元の整形外科の先生は現在の保存療法（塗り薬、湿布、セレコックス）が効かなければステロイド注射から手術となると言っていましたが、なぜこんなに次々と 腱鞘炎になっていくのか不安です。現在は主婦で 特にパソコンやスマホを使いすぎているわけでもないです。
医師は多くても一度になるのは2本ぐらいだけどなあと言っています。

このように急激に 腱鞘炎が多発することはあるのでしょうか。
また今後の生活の仕方や 改善 方法などありましたらご教示いただければ幸いです。