不整脈か心房細動かの判断基準について

40代/女性 - 2026/03/31

49歳女です。甲状腺機能亢進症でメルカゾールを飲んでいます。1日1回くらい心臓のリズムがおかしくなる違和感があります。浅く早くリズムが不安定になる感じが3秒くらい続きます。鼻をすすったり、胃や食道に空気が入っている時になりやすいです。一度だけですが、リズムがおかしくなった後、15分いくらい脈が数える事ができないくらい早くなりました。24時間のホルター心電図を2回付けた事がありますが、その時はリズムが不安定な感覚はおきませんでした。結果、感知してない不整脈が11回くらいで問題なしでした。もし、この不整脈のような違和感が心房細動だったら、脳梗塞などになってしまうのでしょうか？また、いつもは3秒くらいで治りますが、ずっと長い時間リズムがもどらなかったらと心配です。
自分で心房細動か不整脈か見分ける事はでしますか？あまり気にしない方がよいでしょうか？よろしくお願いします。