寝落ち時に息がとまる

40代/女性 - 2026/04/01

ここ数日、お布団に入り眠りにつく瞬間のみ（寝落ち時）息が一瞬止まって、はっと目覚める事が1〜2回あり、その後 寝てしまえば朝までぐっすりねていますが、無呼吸症候群の可能性が高いでしょうか？
若い時から、眠りにつく瞬間だけはっとする事が時々ありました。いびきは、ほとんどかきません（家族に確認済）
若い時に、不安症とパニック症候群で心療内科に通院した事があります。
現在は改善していますが、自律神経失調症で春先に冷えひどく、体調が悪くなります。
緊張していると呼吸が息苦しく感じる事があります。よろしくお願いします。