後頭部のこぶから首の痛み

30代/女性 - 23時間前

後頭部とうなじの間で、後頭部下のくぼみの左側あたりに、直径1.5cmくらいのこぶのようなものが、気づいたらできていました。
触るだけでは痛みはないため、全く気づかず、昨日頭を触った時にこぶの存在に気づき、押すと痛みがあります。
また、そのこぶから左首から左肩にかけて、寝違えのような痛みがあります。これも何もしなければ痛みはなく、左を向くと痛み、右を向くと左首が引っ張られているような痛みがあります。
ふと、左後ろ方面を向こうとすると、左のこぶあたりから首に激しい痛みが走ります。
日頃から首肩こりがひどいのですが、左の首だけで、ここまでひどい痛みが出たのは初めてです。
こぶが気になり触ってしまっていたからか、今はこぶ周辺に、偏頭痛？緊張型頭痛のような痛みがあります。
このような症状は何が原因の可能性があるでしょうか。
また、どうしたら症状が改善されるでしょうか。
首を動かさない限り激しい痛みはないので、病院に行くべきか、行くとしたら、頭痛なのか、首痛なのか、皮膚なのか、どこに行けばいいのかわかりません。