朝の寝起きが辛くてたまらなく苦しい

20代/男性 - 13時間前

朝の寝起きがとても辛く苦しくて悩んでいます。
起きたくない、ずっと寝ていたいという感覚に襲われます。

現在、離職中（療養のため）のため仕事をしていなく別に何かあるわけでもないのに、このような状況で起きて冷水で顔洗ったりしてもかえって眠くだるだけで動くのが辛くて午前中はほぼぼーっとして何もできず過ごすような状況です。何もできないくらいしんどいです。
昨年9月に5年勤めたIT系の仕事を退職し、今に至るのですが、その仕事でかなり長期間ストレスなどを受けていたというのは恐らくあると思います。仕事があった時は起きれていましたが、仕事をしなくなってからさらに起きれなくなったように感じます。学生の頃は休日（何もない日）はスッキリ起きれていましたし、何かある日起きる直前はきついにしても起きたら徐々に覚めてくるような感じだと思うのですが、そうじゃなくなった感じがあります。

長期間ストレスがかかった場合、このような症状になるのは普通なのでしょうか。
精神症という診断は言われており、クエチアピン 25mg、デエビゴ 5mgは服用しています。
服用は夕食後だと眠くなってしまうため、基本的に寝る前に服用しているのですが、その影響でしょうか。今まで抗精神病薬を服用していたのですが、エビリファイ、レキサルティ、ラツーダ、リスパダールなどどれもアカシジアで合わず、クエチアピンを服用している背景なのです。

この辛さは病気の症状、薬によってこんなにしんどいものなのでしょうか。
何か和らげる方法などありますでしょうか。