植物性便秘薬を飲んでから軟便と腹痛

30代/男性 - 16時間前

最近便は硬くなかったのですが量が少なく、残便感があり、おならもほとんど出なかったため、一昨年夜から昨日の昼まで3回市販の植物性便秘薬を飲みました。
量が少し増えおならもでたため服用をやめ、市販の食物繊維の粉末を２回飲みました。
そして今日はボソボソの軟便の排便が4回あり、左腹部や右腹部にチクチクした痛みがありました。
それで仰向けで膝を立てるヒップリフトの姿勢をしたら内蔵が上に上がってきて凹んでいるへそと恥骨の間がチクチクチリチリと痛くなりました。
また大腸と思われる上下左右色々なところを押しても痛みがあります。
熱もないので感染性胃腸炎などではないと思いますが…
今どんな状態なのでしょうか、よろしくお願いします。
便秘薬や食物繊維粉末はもう中止します。