何か手立てはないでしょうか
現在、45歳で公務員休職して一年近くになります。もともとは上司のパワハラ、その後異動して適応障害、その間に父がなくなるなどストレスが重なり、その後入院森田療法を受けましたが、出口が見つかりません。何とか薬でもっているものの、人と合うのは数時間が限界で、アカシジアのように不安時にはそわそわしてしまいます。現在はカウンセリングくらいしか受けていませんが、何かいい手立てはないものでしょうか。
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