妊娠初期夜中の気持ち悪さと息苦しさについて

30代/女性 - 2026/04/04

現在妊娠10wです。つわりがひどく、妊娠悪阻と診断され自宅療養をしています。
夜が特に気持ち悪く、眠気はあるのに気持ち悪さでなかなか寝付けません。また、最近息をするたびに息苦しさがあり、たまに息を止めた方が楽になる感覚があります。夜中呼吸が止まるのではと心配です。
つわりが楽になるのを待つしかないと思いますが、何か少しでも良い対処方法があれば教えていただきたいです。（ちなみに妊婦健診は1週間後の予定です）

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