腐ったものを食べてしまいました

40代/女性 - 2026/04/04

40歳女性です。
本日午前10時30分頃、作ったお稲荷さんを食べたところ、ハイターのような臭いがしたのですが、気のせいかとかまわずひとつ食べてしまいました。
気になってお稲荷さんの皮のパッケージを確認したら〈要冷蔵〉と書いてあったのですが
3月上旬から、キッチンの戸棚に常温で保存してしまっていました。
先ほど吐こうと思ってしばらく頑張ったのですが吐けませんでした。
ボツリヌス菌による食中毒はこわいと記憶しています。
まだ元気ですが、少しでも吐き気などの症状が現れたらすぐに病院に行ったほうが良いでしょうか？
ひどくなければ、自宅で経過を見たら良いでしょうか？
まだ起こってもいない事で大変恐縮ですが、ご教示願います。