腰椎椎間板症について

50代/女性 - 2026/04/04

１月８日に腰椎椎間板症と、診断されました。
雪道をドリンク20キロを３時間持ち歩き、痛みがでて、病院へMRIを撮ってもらい、ヘルニアにはなっていないが一歩手前。
それから、1週間知らずに営業で走り回り1週間後いよいよ痛くなり休業と言われました。
今も、少し動くと痛く、15分立っていると痛いし、時々調子が悪いときは足の親指が痛くなった時もありました。
診断１回MRIを撮って以来です。痛み止めも炎症止めも飲んでいません。
いつ仕事に復帰できるのか、不安です。
よろしくお願いします。