前十字靭帯断裂半月板2箇所断裂、手術せず日常生活できる？

60代/女性 - 2026/04/05

前十字靭帯断裂と半月板2箇所断裂でした。ひと半くらいになります。痛みはありません。温存？手術しない選択をしましたが、このまま手術せず今までくらい毎日1キロのウォーキングを再開して良いでしょか。また、駅の階段もそろそろ利用再開して良いでしょうか。また、サポーターをすると筋肉が弱るからなるべくしない方が良いのは本当ですか？よろしくお願いします。

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