休職して一週間、仕事に戻りたい意欲が出てくるのは異常なのか？

30代/男性 - 2026/04/05

30歳男性です。
3/27から1ヶ月の予定で休職中のものです。
多忙が祟っての持病として10年異常患っているうつとパニック障害が悪化したとの診断が出されています。
一週間休み最初は不安と焦りが強かったのですが、この数日自然と「仕事に戻ってみたいな」という気持ちも湧き上がるようになりました。
この状態は変な状態なのでしょうか。
仕事のことはなるべく考えずに過ごしており、不安や焦りが頭を支配することは無くなりましたがこの戻りたいという感情も病的なものなのか分からなくなり、質問いたします。
ちなみに4/9に精神科の定期診察が入っております。よろしくお願いします。