首・背中・肩の痛みが続いています

30代/男性 - 2026/04/05

2年程前から首・背中・肩の痛みが続いています。
寝起きに痛みが強く、日中仕事などで体を動かしていると多少は良くなります。ちなみに痺れが出ることはないです。
この事から寝具に原因があると思い、マットレスやオーダーメイド枕を購入しましたが一向に改善せず2年近く経過しました。
他に考えられるのは長時間パソコンやスマホを使用している為ストレートネックが原因かと考えています。
医師の方から見て原因は何が考えられるでしょうか？