適応障害での薬物療法とカウンセリングの良し悪し

50代/男性 - 2026/04/05

４月から職場環境が変わり、慣れないのもあり、焦燥感が若干あり、眠りも浅い状況です。
このような場合に、心療内科の安定剤での療法とカウンセリングによる療法のどちらが効果的なのでしょうか。
とにかく焦燥感をどうにかしたいのですが、異動が不本意である等等、自分の内心での、ストレスも重なっています。
心療内科でも、薬を中心に多くの方をみる所とカウンセリングを時間をかけて実施する所もあると思うのですが、何が効果的でしょうか？

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