妊娠29週　頸管長短め

20代/女性 - 2026/04/05

1人目は29週の時に診察で頸管長が2.5ミリ→NSTで定期的な張り→頸管長1.9ミリとなり搬送。36週まで入院しました。
現在2人目妊娠中で本日妊婦健診でした。今日は29週1日で頸管長を測る検査もありました。エコーの後に頸管長の検査があり、エコー中に1人目のこともあるからまた入院は嫌だから張り止めが欲しいと伝えたらお守りとして処方してもらいました。その後頸管長を測ると、2.5〜2.6ミリでした。今回はNSTはやられず、1週間後にまた頸管長測ってみようと言われました。
現在、上の子が一歳半くらいで育休中なので仕事はお休みしています。また、前回の妊娠の時に切迫だったので今回は仕事もしていないのであんまり無理せずゴロゴロした生活をしています。基本的に朝に子どもに朝ごはんの用意、掃除洗濯、慣らし保育の送迎、子どもを迎えに行って昼ごはんの用意、夜ご飯の準備、子供と自分のお風呂がわたしがやっていることです。後トイレ以外はゴロゴロしています。
元々医療系の立ち仕事をやっていましたが、現在育休中なので今回の妊娠期間は自分的にはあんまり動いてないような生活をしていて、お腹の張りも1人目よりは少ないイメージでしたが、そんな生活をしてるのにまた頸管長が短くなって、もうどんな生活してと頸管長が短くなってしまう体質なのではないかと落ち込んでいます。
そこで、質問なのですが
1 29週で2.5ミリの頸管長はやはり短いですか？
2 明らかに1人目よりは安静にしてるので張りは少ないです。なのにまた頸管長2.5ミリと短めになっているのですが、張ってないのに短くなるのでしょうか。たくさん歩いた日の夜は張るのは分かりますが次の日には自分的には落ち着いています。自覚がないだけなのでしょうか。
3 張り止めをもらったのですが、朝、昼、晩飲むのか、張った時に飲むのかどっちが効果的なのでしょうか。1週間分お薬はいただいていますが、次回の追加の頸管長の検査が11日後です。
4 頸管長は安静にしていたら伸びるものなんですか。