今朝、ウオーキング前の膝屈伸体操時の激痛とその後の膝裏から大腿の突っ張りと痛み

60代/男性 - 2026/04/06

１時間前、ウオーキング前に膝の屈伸をしたとき、膝を曲げてしゃがみ、立つために伸ばそうとした瞬間に左大腿裏にズキッと激痛があり、一瞬足を動かせなくなりました。激痛は収まりましたが、痛みと違和感は残っています。現在膝裏から大腿裏にかけて張りを感じ、その部位を押すと痛みます。足を動かすと痛み、歩くときに足を引き上げるとき、足を着いたとき痛みます。横になって安静にしてると痛みは和らぎます。