片頭痛 毎日のように症状が出る

person20代/女性 -

今年の2月頃から片頭痛の症状が起きる頻度が多くなってきています。

頭痛クリニックには昨年10月から1ヶ月半ごとに通院しており、以下の薬を処方されています。
・ノイロトロピン錠4単位
・ミグシス錠5mg
・エレトリプタン錠20mg「VTRS」

エレトリプタンについて、2月〜3月中旬までの1ヶ月半で13錠、3月中旬〜今日までの約3週間で13錠服用しています。

症状としてはこめかみ付近がズキズキし頭や首の後ろが重くなり、気持ち悪くなります。
病院でMRI検査をしましたが、異常はありませんでした。

天気や気圧にかかわらず週の半分以上〜ここ1習慣は毎日頭痛の症状が出ていて、日常生活にも支障が出ており辛いです。

そこで以下ご質問です。
1.薬以外でできる対策について
エレトリプタンが残り5錠しかなく、病院の予約は早めたものの2週間後が最短でその日までもたせなければいけません。
薬の服用以外で何かできる予防策はありますか。
ネットで調べて出てきたこめかみを冷やす、耳のマッサージをする等は実践していますがあまり効果が感じられません。
首のコリも原因かと思い整骨院にも通っていますが、頭痛改善にはつながっている感じがありません。

2.頭痛の原因について
他に以下の薬を服用しているのですが、薬の副作用で頭痛が悪化している可能性はありますか。
・イリボー錠5μg
・ミヤBM錠
・ハイチオール錠80
・低容量ピル ドロエチ配合錠「あすか」

よろしくお願いいたします。

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