妊娠30週不眠について
person40代/女性 -
もうすぐ31週の妊婦です。
現在31週の妊婦です。
2週間前から突然夜寝れなくなりました。
それまでもお腹大きくなってきて、苦しくなり夜中に何度も目が覚めてしまうことは日常でしたが、現在は覚醒してしまいベットで横になっ
ていても全く寝付けなくなりました。朝方4.5時に軽い仮眠ができますが、ぐっすり寝れません。日中もなんとなく眠いし貧血気味ですが、夜になると寝れない、、
日中は5000歩ぐらいは歩くようにしているのですが、夜な夜な寝れずストレスになってきました。
また赤ちゃんに影響がないか心配です。
これは妊婦にある症状なのでしょうか？
どうしたら夜寝れるようになるのでしょうか。
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