急に血糖悪化した理由。まだ戻れますか？
person30代/女性 -
30代後半162cm49kgです。
身内に糖尿病はいません。
毎年の健康診断で血糖値項目は異常ありませんでしたが、昨年7月たまたま受けた検査で急に上昇していたので定期的に検査していますが、やはり空腹時血糖値やHbA1cも高めのため、先日糖負荷試験を受けました。
そしたら下記の結果で…
昨年度までは白ワインを毎晩深酒と喫煙していましたがこれを期にやめています。
昨年10月頃から糖質1食40から60gくらいのゆる糖質制限と最近は食後20分くらい家事をして動いてます。
既に糖尿病予備軍ですよね？
ここから元に戻れるでしょうか？
また、飲酒などのせいで血糖値悪化したのでしょうか？それとも元々の体質もあるでしょうか…
2022年空腹時血糖値78/HbA1c5.6
2023年空腹時血糖値80/HbA1c5.3
2024年空腹時血糖値84/HbA1c5.0
2025年2月 95/HbA1c5.2
7月 96/HbA1c5.5
10月 101/HbA1c5.5 糖質制限、筋トレ開始
11月 94/HbA1c5.5
2026年1月 89/HbA1c5.5
2月 94/HbA1c5.4
そして、先月糖負荷試験受けてきました。
Ha1c5.6%
血糖値前 85
30分 162
60分 217
120分 165
HOMA-R 0.7
30分59.8
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