腸の収縮感・痙攣が１週間続いています

30代/男性 - 2026/04/07

3月30日の夜に下痢をし、その後就寝したのですが、翌朝からずっと腸の違和感が続いています。

【腸の症状】
・腸のあたりがキュッと収縮して固いような感じ。
　（感覚のみ。実際に押してわかるほど固いわけではない）
・たまにピクピクと痙攣している。

【その他の症状】
・胸～おなかのあたりがざわざわする感じ（空腹時に栄養ドリンクを飲んだ時のような）
・やや疲れやすい？やや脱力感？
・腸の症状が出てから起床が1~2時間早くなった。

【便通】
便は出ていますが、健康時の半分ほどの量です。
色は正常ですが、すこし柔らかめで細いです。
便の臭い、おならの臭いが特にくさいということはありません。

【熱】
なし

【体重減少】
なし

【吐き気】
なし

【食欲】
ほぼ正常。

【症状が出る前にあった主な出来事】
・3月中旬に飼い猫が病気になり、気が抜けない状態が丸1週間続き強いストレスがかかった
（猫が回復後もしばらく頭がまわらない、物忘れが多い状態が続いた）
・下痢をした3日前、ダニに咬まれた（※よくある）
・下痢をした前日、猫が舐めたものを食べてしまった可能性
・下痢をした日、悪夢で一晩中うなされた。

腸の調子には波があり「もう治ったかな？」と思えるほど調子がいいときもありますが、ふと気が付くとまた調子が悪くなっています。
こんな調子が１週間続いているのですが病院に行くべきでしょうか？

様子見で大丈夫そうであれば「こういう症状が追加で出てきたら受診した方が良い」というような目安も教えていただけると幸いです。