妊娠26w 運動不足について

30代/女性 - 2026/04/07

妊娠26wです。
抗リン脂質抗体陽性でアスピリン服用しています。
妊娠してから16wまではたまに出血があったりした為安静にしており、その後も今日まで仕事は在宅勤務の為平日はほぼ家におり、仕事中はずっと座っておりたまに休憩で横になったりほとんど運動していませんでした。土日も近くのスーパーに行くくらいでした。今になって運動不足で血流が悪くなっているのではと不安になりました。明日から散歩などを心がけようと思いますが、アスピリンを飲んでいればこれまでの運動不足で胎盤に血栓ができたりしませんか。
また、26w0dで胎児EFW861gでしたが少し小さめでしょうか？