コレステロール

person30代/男性 -

HDLが40ぐらいで、LDLが120 140ぐらいで、なかなか改善しません。どうしたらいいでしょうか。ちなみにたばこは吸わないし酒もあんまり飲みません。食は野菜中心なんですが、小食です。運動は週4日ぐらい筋トレしてます

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