person50代/女性 -
おはようございます!いつもお世話になります!
最近私の周りに心筋梗塞で倒れる人や亡くなる人が多いのですが私は今心筋梗塞の予防の為に毎日1時間以上ウォーキングをしています!食生活も肉より魚を食べて玉ねぎのスライスを毎日食べています！
自分で出来る事をやっていますが私がしている事は心筋梗塞の予防に繋がりますか?
血圧、コレステロール、糖尿病の薬も飲んでいます！
投薬やウォーキングだけでは予防出来ないとは思いますがウォーキングしてない人に比べてどの位効果がありますか？
100%の内何%位ありますか？
よろしくお願いします！
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