プレガバリンの副作用について

person60代/女性 -

63歳女性です。
股関節の痛みで整形外科を受診したところ、MRIで骨嚢胞が2か所ある変形性股関節症と変形性脊椎症が見つかり、痛み止め(リリカ、メチコバール)を処方されました。
以前タリージェで1週間に2キロ体重が増えたことを伝えてリリカに変更となったのですが、こちらも2週間で1キロ体重が増えてます。
運動が不足しても増えると聞いていたので、運動は週2回は欠かさず行っております。
先日は1万歩歩き、ダンスも踊ったら、翌日立てないほどの痛みに襲われて、杖を買って運動も少ししました
心臓サルコイドーシスも持っているのでプレドニンも服用しています。
どちらも体重が増える副作用があるみたいなので、運動より食事を減らす方が良いのでしょうか。
前に食事を減らしカリウム値が下がって不整脈の心配もあるからと、少し戻した経緯もあります。
体重が増えても心臓に負担がかかりますし、どうしようかと悩んでいます。
痛み止めが効いてるかと言えば、飲んでても股関節の激痛に襲われることもしばしばで、変形性脊椎症からの坐骨神経痛にも効いてるのかはあまり判りません。
人工股関節置換術も視野に入れています。
ただ心臓の持病のため高リスクみたいで心配ですが。
私の場合、体重を増やさないようにするにはどうしたらいいかご教授お願いします。
(ちなみに心サ症で入院した時(1年半前)から現在まで体重は11キロ増え、この2週間でプラス1キロ増です。)

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