うつ病です。家族と離れる寂しさについて
person20代/男性 -
うつ病で通院中です。
家族(兄弟)と離れる寂しさについてご相談させてください。
わが家は紆余曲折ありましたが仲はよいと自負しています。兄弟とも同様です。兄弟との比較で悩むことはありますが、憎んだりはもちろんしていません。
私はうつ病で未だに実家にいるのですが、兄弟が帰省などで帰ってくると嬉しいです。ですが実家から戻るたびにとても寂しくなり、不安になり、踏ん張らなければ気分の落ち込みが起きて状況が悪化してしまうのが悩みです。将来はなるべく行き来しやすい距離におさまればいいな、というのが密かな夢であるくらいです。
この寂しさや不安について、また、(未来がどうなるか分からないのは当然承知ですが)将来どうなるのかについて考えてしまうことについてどう対処すれば良いでしょうか。
上述の通り紆余曲折ありましたので、若干こだわりがあることは自分でも承知しています。その点などご考慮頂いたうえで、どなたか親身に相談に乗って頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。
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