30代後半の男ですが、血圧が高くでました。

30代/男性 - 2026/04/08

　職場で簡易的な健康診断があり、血圧計で血圧を二回測定したところ最高血圧が140後半から150で最低血圧が85でした。
一月前ほどに同じように検査があったときは最高血圧が129で最低血圧が75でした。また、今までの健康診断等で高血圧と診断されたことはありません。
　現在、繁忙期や慣れない子育てが重なり疲労が重なっています。春なので自律神経も少し乱れていると感じるのですが、そういったことが原因で一時的に高血圧になることはありますか？一月の間に食生活の変化等はなく、いきなり高血圧になる原因は個人的には見当たりません。
　病院等を受診すべきでしょうか？