強風や春の季節の不調ふらつき感

50代/女性 - 2026/04/09

以前からこの時期めまいなど出ることがありましたが、今週からは強風のせいか？ふらつき感があるため仕事を欠勤しています。
きちんと出勤できるためには、このふらつき感による不安を抑えたいのですが、過ごし方などあればよろしくお願いします。

メンタル不調もありセルトラリン50、半夏厚朴湯、桂枝茯苓丸服薬しています。もしかしてセルトラリン副作用もありますか?服薬開始から3年は経っています。
またパートの仕事で隔日出勤のためか油断して夜遅く2時過ぎまでゲーム、ネットなどこの年で恥ずかしながらやってしまいその影響もあるかもしれません。