朝起きたときや、夕方の気分不良

person10代/女性 -

10歳の娘の事で相談させて下さい。

8歳頃から、特に春先に多いのですが、身体がだるく手足が冷たくなり顔色が悪くなることがあります。
突然なので焦ります。
起立性調節障害の軽いPOTS持ちです。

これは、防ぐ方法ありますか?
しんどくなった時には、酔い止めを半分に切って飲ませたりしています(乱れた自律神経を整える?)
朝起きてすぐに何か甘い物を食べさせるとか、効果ありますか?
水分は起きてすぐに少し摂らせています。
度々起こるので、学校も遅刻したり休んだり、困ってます。
メトリジンは朝ごはんの前に毎朝飲んでますが、前日寝る前に何かできる事はありませんか?
少しでも頻度を少なくしてあげたいんです(泣)
本人も辛いようで…
宜しくお願いしますm(_ _)m

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