併用しているランドセンを増量してデパスで依存がでたので再びランドセンを減薬する事ができるでしょうか

50代/女性 - 2026/04/11

数か月ぶりにデパスを飲んで数日後やたらと安定剤が欲しくなる症状が出ました。これはデパスの依存が形成されつつあるのでしょうか。
それには思い当たる節があり、今までは眠剤として使用しているランドセンを０．５ミリグラム→０．５ミリグラム→１ミリグラムと飲んでいたのが４月１日から毎日１ミリグラム飲むようになりました。
ランドセンの増量でデパスの依存のような症状が出たのではないかと思っています。
そこで以前のように減薬したいのですが、もう１０日もたっているから依存が形成されてしまって遅いでしょうか。減らしたいけれど、もし減薬しても寝られないようだったら無理だと諦めます。
もし（寝られるような）無理のない減らし方があるとしたら、どういう減らし方なら大丈夫でしょうか。