空腹時血糖が下がるまでの期間
person40代/女性 -
甲状腺機能亢進症で１６年間チウラジールを飲んでいましたが、アンカ血管炎疑いで2ヶ月前から断薬しています。
2ヶ月たっても甲状腺の数値は安定しています。
血管炎の数値を見るための2ヶ月前の血液検査で空腹時血糖が150でした、主治医からは特に指摘なかったのでこちらからも何も言わなかったのですが、気になったので2ヶ月間食事等すごく気をつけました。
➀今までの食べていなかった朝食を食べる。
納豆と目玉焼き2個とモチムギご飯。
（起きたらトマトジュースを一杯飲んでナッツを食べて15分くらいしたら朝食）
➁毎食ベジファースト
➂間食なし、ジュースなし。どうしても食べたい時はoikosのヨーグルトかチーズ。
➃夕食は基本おかずのみ。男の子３人居るので基本はお肉が多い。お米は食べても100g程度。モチムギご飯。
ですが、2ヶ月後の血液検査で空腹時血糖140でした。
ここでも、甲状腺の主治医からは特に指摘なしでした。
食事に気をつけても2ヶ月くらいでは効果は出ないものでしょうか？
自分的にはすごくがんばったのでショックで。
ちなみに、それまで基本は朝夕の2食だったので、3食に増やしたせいか体重は２キロくらいしか落ちてません。
153cm72キロの肥満です。
中性脂肪もずっと200前後です。
ご意見いただけたらと思います。
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