妊娠に関する不安ついて

20代/女性 - 2026/04/11

お付き合いしている彼と行為をすることが時たまあります。

その行為による妊娠？に不安を大きく抱えており、それにより満足な行為ができなくなっている気がします。

彼から出る我慢汁や精液に含まれる精子による妊娠に異常な不安があります。
例えば我慢汁や精液がシーツや布団についたら、必ず洗濯しないといけない気がしてしまい、自分の家の場合、家も狭いのでその洗濯する労力を考えるとする気が失せてしまうのです。。。

また洗濯のために運ぶ際にもどこかについた気がしてしまいますし、さらに我慢汁や精液を触った手で、互いの服やリモコンやティッシュケースなどを触ることもありますが、そういったものを触った人(自分もですが、泊まりに来た友達やそのものを外に持ち出して他の人が触ってしまうことはもっと怖いです)がトイレなどで自分の膣を触り妊娠することがあったらどうしよう、と不安になってしまいます。。。
(行為時に着てた服を着て出かけることもあるとは思うので外に持ち出すことはありうると思います)

さらに、つい最近、家から丸まったティッシュが出てきました。いつのものかわかりませんが、もしかすると行為の際使ったものかもしれません。(場所的にその可能性が高いです)
そのティッシュは普通に捨ててしまい、手を洗ったかの記憶がないのですが、洗ってなかった場合、ティッシュを触った手で他のものを触ってしまいました。ティッシュは丸められクッションなどで押し潰されていたため、精子が残っていたらどうしよう…と不安になります。

(なんとなく、精子は空気に触れた瞬間に死ぬだとか聞いたこともありますが、事実なのかわからないのと、クッションなどで押しつぶされていただけの場合空気にもそんなに触れてないと思うので、不安です。)

気にしすぎなのでしょうか。

自分は他人に迷惑をかけることやかけたことで自分が責められるすごく怖いので、こういったことが大変不安です。

※自分は強迫性障害のような症状も持っている気がします…