「一ヶ月前から腰痛がなおりません」の追加相談
person30代/女性 -
医師のみなさん、ご回答ありがとうございます。システムに不慣れで、間違って回答締め切りとなってしまいました。すみません。
やはり、腰からの痛みということで、ウォーキングやジムにいったり、ストレッチもしたいと思いますが、どのようなことが腰の痛みのある人間もしてもよいのでしょうか？
母からジムで鍛えたら腰痛がましになったと聞きましたが、以前頑張りすぎたらさらにしんどくなってしまい、どんな筋トレマシーンが合うのでしょうか？ウォーキングは20分程度週4日ほど行なっています。
一ヶ月前から腰痛がなおりません
person
30代/女性 -
右の腰のお尻辺りから足先にかけて痺れがあります。最近は、背中あたりも痛くなるときがあります。以前も同じような症状があり、整形外科にいって、リハビリ（電気や腰を伸ばす機械にのる）をしていますが、今回は長引いているようにかんじます。
もし、筋肉や神経のせいではなく、内臓からの腰痛だったらどうしようと考えていますが、今後どうしていけばよいでしょうか？
person_outline相談者さん
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