右膝外側の軽い痛み、2週間程度続く
person30代/男性 -
2週間程度、右膝の外側が痛いです。画像の丸のあたりで、骨の表面のあたりを押すと、炎症のような痛みがあります。歩いてもあまり痛くありません。
毎日5分程度ランニングをしており、2週間前くらいからランニング後に軽く痛みが出始めました。今はランニングをやめ、湿布を貼っています。
以下を教えて頂きたいです。お願いいたします。
・受診する必要あるか
・自分で治す方法があるか
・どの程度の運動ならして良いか
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注目の情報
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