妊娠中の自慰行為について

30代/女性 - 24時間前

初産婦です。妊娠中14wに性欲が高まってしまい、挿入なしで下着の上から触る自慰行為をしました。性欲が高まったときに1日2回ほどしてしまいます。
その後の健診で赤ちゃんは順調ですが、胎盤が低めであること、出血のリスクが高いと言われました。
今まで出血はしたことないのですが、胎盤の位置などから自慰行為は控えたほうがよいですか。
なかなか性欲を抑えられず、うまくコントロールしていきたいのですが、悩んでいます。
よろしくお願いします。